Archives mensuelles : avril 2011

Le yoga nidra

Le Yoga nidra Le Yoga nidra est une technique de relaxation et d’introspection, qu’on peut appeler le sommeil de la conscience psychique. Par cette relaxation guidée, on amène la personne près du sommeil mais elle ne doit pas s’endormir, elle … Lire la suite

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Diminution du taux d’hormones: des facteurs aggravants

Plus nous sommes informées sur notre santé, plus nous devenons  compétentes  pour prendre des décisions. Thème d’aujourd’hui : Les facteurs qui réduisent le taux d’œstrogène et de progestérone Toute femme devrait garder un équilibre entre le travail, les loisirs, l’exercice et … Lire la suite

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en tournée

Depuis le début de 2011, je donne des ateliers de deux journées à l’extérieur de Montréal. En fait la première expérience date de septembre 2010, au Centre de ressourcement L’Autre Versant, une fin de semaine complète en compagnie de femmes … Lire la suite

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